Importancia de beber agua.

Como todos sabemos el agua mejor conocida como el liquido de la vida. Es de suma importancia para mantener nuetsro organismo en muy buen estado.
Pero... ¿Cuáles son las razones?


~Para empezar debemos decir que el 70% de nuestro organismo esta constituido por agua.
~En promedio una persona podria llegar a vivir tan sólo de 7 a 8 días sin agua.
~Es necesaria la presencia de agua para exhalar
~El agua regula la temperatura del cuerpo
~Los huesos son 22% agua
~Los Musculos estan constituidos en un 75% por agua
~El agua compone la mayoria de las celulas de nuestro cuerpo
~El Agua humedece nuestra boca, ojos, y cavidades nasales
~El agua ayuda a mantener el volumen de sangre, el cual ayuda a mantener su energía.
~El agua diluye y dispersa las medicinas, permitiéndoles actuar más rápida y efectivamente.
~Previene :

• resfriados
• cálculos en los riñones
• cáncer de mama
• cáncer de colon

¿Sabias qué?
Ingerir agua después de cada comida contribuye con la buena digestión.
Beber un vaso de agua antes de dormir ayuda a evitar derrames cerebrales ó ataques al corazónSi quieres saber más Click Aquí.